最後のポストから1か月経つけどどしたー？ つって少し前にはてなさんから連絡が来た ジム閉鎖は2週間だったので プラス2週間なにしてたんだ記憶が無い 4月は仕事が忙しかった気がするな…確か そうこうしているうちに 通ってる店舗が閉鎖になったんだよね 近…

腕ばっか使ってしまう。 お願いしたい背中とか胸とかに お仕事の指令が届いていない感じ。 フォームもなんか間違ってんだろな そのせいなんだろな 腱鞘炎になっちまった。 とりあえずテーピングしてしのぐとする。

ゴールドジムのプロテイン、美味しすぎん？ ウマイけど高いと風の噂で聞いてはいたが 高いけどウマイウマイウマイでした 低脂肪乳使ってブレンダーでガーッッしたら おうちでもあんだけ美味しくなるんだろうか

オッケイわかった。 てことは1日置きって感じかなー？ て、思ってスケジュールをざっくり組んだら 天気との相性が最悪で全然行けない有様よ なので、もう、連日行く 行ける日は毎日行く スケジュールもくそもない。行くのだ 問題ないと思うんだよね だって筋…

フルマラソンの話なのだけど いまんとこ逆からの検証しかできていない 今回のひとよし応援マラソン10キロ 走りました 走ったってか、歩きました 記録申請最終日にやっと ぐずぐずしてて最終日を迎えてしまう癖 やめたい そもそも万事がそんな感じの生き様な…

3.11で献杯はじまってしまったりだとか 雨が降ってるだとか 言い訳っすわ 情け無い せめて…っ という思いで 腹筋と1キロダンベルでのキックバックと チューブでシーテッドローイングとかいうやつ ナマケモノの筋肉が居留守を使うので 存在を暴くために地味な…

まだあたたかい豆乳を買いに散歩に出た 朝の静かな住宅街を歩きながら 昨日の事を振り返る なにがあったかっつーと 血圧が高く出て 初心者講習を受けることができなかった 自分は白衣高血圧ぽくって 緊張してるとすごいことになる いましもやべぇ！っつー数…

行ってきた。行ってきたよ。 結論から言うと、スタート地点にも立ててない 動揺のあまり体組成計にも乗らずに帰宅 (……あったのかな体組成計…) とりあえずごはん食べて いっぺん寝させて

午前中にふたつ、荷物が届いた。 まずは抽選で当たった缶チューハイひと箱。 サッポロ レモン・ザ・リッチ 神レモン。神。 もうひとつ、今年はオンラインでの開催だった フロストバイトロードレースの参加賞・完走賞 おそらく過去イチ薄いトレーナー そして…

10キロ走るオンラインマラソンがあるので 筋肉痛抱えては無理だからね それまでにチャチャっと走ろうっていうね …そもそも小走り→膝痛が決定打だったのにね 大会は「ひとよし応援マラソン」 大丈夫。歩いても責めたりはしない。 自分以外はな！ お友達もいる…

昨日、ちょっと急いでいる時に小走りをした。 キロ7分を切るくらいのスピードで、100m程。 走り出してすぐに両膝にイヤな予感。 左右両皿の上がニコニコマーク状に痛い。 なんでもないはずだったのに。 ショックだった。これ程とは。 在宅勤務は思っていた以…